秋叶
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发布时间：2025-06-21 11:08:09
拔牙听起来有点吓人，但其实是口腔治疗中很常见的操作。很多人因为智齿发炎、牙齿龋坏或者正畸需要而拔牙，术后护理得当的话，起来并不麻烦。今天我们就来拔牙前后那些事儿，帮你减轻焦虑，顺利度过期。
如果你已经和医生确定了拔牙时间，提前做好这些准备能让过程更顺利：上午拔牙比下午更好，因为白天身体状态更稳定，万一术后有不适也方便及时医生；记得吃早餐，空腹拔牙可能引发低血糖；避开生理期，女性凝血功能在此期间会受影响；如果有高血压、糖尿病等慢性病，一定要提前告知医生。
特别提醒：别化妆！尤其是口红和粉底，消毒时可能会弄花。穿宽松的衣服，方便挽起袖子量血压。戴隐形眼镜的朋友建议换成框架眼镜，手术灯强光可能让眼睛不舒服。
躺在牙椅上的时候紧张很正常，但现代牙科技术已经让拔牙轻松多了。医生会先打麻药，进针时会有轻微刺痛，之后牙龈渐渐麻木。如果是复杂阻生齿可能需要切开牙龈，但全程不会疼，多感觉到器械的触碰压力。一般来说，单颗普通牙5-10分钟就能拔完，横着长的智齿可能需要半小时左右。
听到器械声音别害怕，牙根和骨头摩擦的声响其实比实际感受夸张。实在紧张可以提前和医生沟通，有些诊所减压玩具或音乐耳机。记住不要突然抬手或扭头，配合医生指令才能更快完成。
咬紧棉球30-40分钟再轻轻吐出，时间太短容易出血，太久可能黏住伤口。24小时内别漱口、别吐口水，咽下去就行，频繁漱口会导致血凝块脱落。脸部冰敷能减轻肿胀，但别直接贴皮肤，隔层毛巾每敷15分钟歇一会儿。麻药退后如果疼可以吃医生开的止痛药，但别吃阿司匹林这类影响凝血的药物。
当天吃温凉的流食，像粥、鸡蛋羹、酸奶都不错，避免用吸管喝东西。记得把枕头垫高些睡觉，减少头部充血。如果口水里带点血丝是正常的，但如果有大口鲜血或剧烈疼痛就要医生了。
第二天开始可以用淡盐水轻轻漱口，但别咕嘟咕嘟使劲漱。刷牙时避开伤口区域，儿童软毛牙刷这时候特别实用。3-5天内别剧烈运动，游泳、健身房都得暂停，因为血压升高可能导致继发出血。抽烟的朋友要忍一周，烟雾会刺激伤口还容易引发干槽症。
大约第3天牙龈会有发痒的感觉，这是愈合的正常现象。缝线如果是可吸收的一般会自己脱落，不可拆的线7-10天要去医院拆除。完全愈合需要1-2个月，但表层牙龈一周左右就能长好。
虽然大部分拔牙都很顺利，但如果遇到这些情况别犹豫：术后72小时仍然剧烈疼痛，尤其是放射到耳朵的跳痛（可能是干槽症）；肿胀持续加重并伴随发烧；嘴里有脓液或异味；大量鲜红色出血；下唇或舌头持续麻木超过8小时（提示神经损伤）。这些情况及时处理都能解决。
后提醒大家，拔牙后留下的缺牙位置也要重视。除了智齿外，其他牙齿缺失超过3个月可能影响邻牙稳定性，可以和医生讨论种植牙或镶牙方案。记住，规范的拔牙操作加上科学护理，就能把不适降到低。
