为什么要定期洁牙？这些口腔问题你可能没注意

很多人觉得每天刷牙就够了，其实刷牙只能清除表面的食物残渣和部分牙菌斑。牙齿缝隙、牙龈边缘这些地方，牙刷很难清洁到位。时间久了，牙菌斑就会钙化形成牙结石，不仅影响美观，还会引发一系列口腔问题。

牙结石的危害你可能想不到

牙结石刚开始可能只是让牙齿看起来发黄，但它就像定时炸弹一样危险。长期积累的牙结石会牙龈，导致牙龈红肿出血，这就是早期的牙龈炎。如果不及时处理，可能会发展成牙周炎，时甚会导致牙齿松动脱落。

洁牙到底是什么感觉？

很多人对洁牙有误解，觉得会很疼。现在的超声波洁牙技术已经很成熟了，仪器会通过高频振动来击碎牙结石，过程中只会感觉到轻微的震动，几乎没有疼痛感。洁牙后牙齿会有种清爽的感觉，就像给牙齿做了个深度清洁。

洁牙会让牙缝变大吗？

这是个常见的误区。洁牙后觉得牙缝变大，其实是原本被牙结石填满的缝隙露出来了。牙结石长期堆积会撑大牙缝，清除后自然会感觉缝隙变明显。这不是洁牙造成的，反而说明牙齿了本来状态。

适合洁牙的人群有哪些？

建议成年人每年进行1-2次洁牙。特别是经常喝茶、咖啡、吸烟的人，色素更容易沉积；戴牙套的朋友由于清洁难度大，也需要定期洁牙；还有牙龈经常出血的人，更需要通过洁牙来改善口腔环境。

洁牙后需要注意什么？

洁牙后24小时内不要吃太冷太热的食物，避免刺激牙齿。有些人在洁牙后会出现短暂敏感，这是正常现象，一般2-3天就会消失。建议使用牙膏来缓解不适，平时也要注意养成良好的口腔卫生习惯。

选择洁牙机构要注意什么

一定要选择正规的医疗机构，查看医生资质和消毒情况。不正规的洁牙可能会导致交叉感染或损伤牙釉质。正规医疗机构使用的都是一次性器械或经过严格消毒的仪器，能确保卫生。

洁牙是口腔保健的步

洁牙不只是让牙齿变白这么简单，它能预防多种口腔疾病。就像我们要定期体检一样，定期洁牙是口腔健康的基础。养成定期洁牙的好习惯，才能拥有一口健康的好牙齿。