秋叶
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发布时间：2025-08-16 09:00:20
在上海这样的快节奏都市里，肩颈酸痛、腰椎不适几乎成了上班族的"标配"。今天我们要介绍的上海明康中医推拿科，就是专门解决这些问题的科室。不同于街边小店，这里由持证中医师坐诊，采用传统推拿手法结合现代理疗技术，为患者有效的调理方案。
明康中医推拿科的核心优势在于其团队。所有推拿师均具备大学学历背景，持有认证的中医执业资格证书。科室李医师拥有20余年临床经验，曾在医院中工作多年，尤其擅长颈椎病和腰椎间盘突出的保守治疗。
这里的推拿不是简单的放松，而是基于中医经络理论和现代解剖学的调理。针对不同病症，医生会行详细问诊和触诊评估，再制定个性化推拿方案。比如对颈椎病患者，会重点松解斜方肌和胸锁乳突肌；对腰椎问题则会加强腰方肌和竖脊肌的调理。
1. 办公室白领的肩颈问题：针对长期伏案工作导致的颈肩部僵硬、酸痛，采用点穴和揉捏手法，配合颈椎牵引，可以有效缓解肌肉紧张，改善头部供血。
2. 中老年人的腰腿疼痛：对于腰椎退行性病变引起的疼痛，运用滚法和拨法松解深层肌肉粘连，配合热敷，能显著减轻症状。
3. 运动损伤的：运动后的肌肉拉伤或关节扭伤，在急性期后接受推拿治疗，可以促进局部循环，加速组织修复。
4. 产后女性的身体调理：的产后推拿能帮助盆底肌功能，调整因怀孕改变的体态，缓解腰骶部疼痛。
5. 亚健康状态的调理：对于失眠、乏力等亚健康状态，通过经络推拿调和气血，提升整体健康水平。
明康中医推拿科的就诊环境整洁舒适，每个治疗室都配备的床和消毒设备。推拿前医师会详细了解患者的健康状况，排除推拿禁忌症。治疗过程中会根据患者的反馈及时调整手法的力度和频率，确保有效。
推拿使用的介质如油、药膏等都选用正规医药产品，避免皮肤过敏。治疗结束后，医师会给予针对性的家庭保健指导，包括正确的坐姿、简单的自我方法和适合的锻炼方式。
明康中医推拿科的收费公开透明，普通推拿单次价格在150-300元之间，根据治疗部位和时间长短有所差异。就诊可享受健康评估服务，参保人员部分项目可以报销。
医院位于浦东新区张杨路，交通便利，周边有多条公交线路和地铁站。为方便上班族就诊，科室开放晚上8点，周末也正常接诊。建议提前1-2天预约，可以节省候诊时间。
需要注意的是，推拿虽然，但也有禁忌症。急性外伤、、骨质疏松、恶性等患者不适合接受推拿治疗。高血压、心脏病患者需提前告知医师，采用轻柔手法。
推拿后部分人可能出现短暂酸痛感，这是正常的调理反应，通常1-2天就会缓解。治疗后建议多喝温水，避免立即冲凉或吹冷风，以免影响。
上海明康中医推拿科以的团队、有效的手法和贴心的服务，成为许多上海市民解决肌肉骨骼问题的选择。如果您正受到肩颈腰腿痛的困扰，不妨来这里体验的推拿治疗，让身体轻松状态。
