牙齿松动怎么办？6个实用方法帮你挽救摇晃的牙齿

近刷牙时发现牙齿有点晃动？啃苹果时感觉牙齿使不上劲儿？别慌，牙齿松动问题很多人都会遇到。今天咱们就好好这个事儿，告诉你牙齿松动的原因和解决方法，让你不再为这事儿烦恼。

为什么牙齿会松动？

牙齿松动可不是无缘无故的。常见的原因就是牙周炎，这个病特别狡猾，刚开始可能只是牙龈有点出血，你不当回事，慢慢地就会造成牙齿周围骨头流失，牙齿没了支撑自然就开始晃悠了。

其他原因还包括：外伤撞到牙齿、牙根发炎、晚上睡觉磨牙这些。如果是小朋友换牙期牙齿松动，那就是正常现象。但咱们成年人牙齿莫名其妙松动，那就得重视了。

牙齿松动了该怎么办？

首先别自己吓自己，赶紧找个靠谱的牙医看看。医生会先检查牙齿松动的程度，拍个片子看看牙根和骨头的情况。一般来说，松动程度分为，轻度松动治疗好，重度的话可能就保不住了。

如果是牙周炎引起的松动，医生会给你做系统的牙周治疗。先洗牙清除牙结石，然后做深层的龈下刮治。这个治疗可能需要分几次完成，但特别重要，千万不能半途而废。

6个简单方法帮你稳固牙齿

1. 学会正确刷牙：用软毛牙刷，巴氏刷牙法，每天少刷两次，每次2-3分钟。刷牙不是越用力越好，用力过猛反而会伤害牙龈。

2. 使用牙线和冲牙器：光刷牙还不够，牙齿之间的缝隙要用牙线清理。冲牙器也用，能冲走牙龈边缘的食物残渣。

3. 补充维生素C：牙龈健康需要维生素C，可以多吃些橙子、猕猴桃，或者医生是否需要额外补充。

4. 改掉坏习惯：别用牙咬瓶盖、别老是用牙签剔牙、改掉磨牙的习惯。这些都会加速牙齿松动。

5. 吃点硬的食物：适当啃点苹果、胡萝卜，可以锻炼牙齿的稳固性，但已经松动的牙齿就别勉强了。

6. 定期看牙医：建议每半年检查一次牙齿，洗一次牙，把问题扼杀在萌芽状态。

牙齿松动能自己长好吗？

这个问题问得好。如果是轻微松动，通过治疗和保养是有可能稳固的。但中度以上的松动，牙齿周围骨头已经流失的话，就很难完全了。这个时候医生可能会建议做牙齿固定，用特殊材料把松动牙和旁边稳固的牙齿固定在一起。

特别提醒：网上说的什么"牙齿松动偏方"千万别乱试。什么盐水漱口、含生姜片，这些都治标不治本，搞不好还会耽误治疗时机。

牙齿掉了还能种吗？

如果牙齿松动太，实在保不住了，也不用太担心。现在种植牙技术很成熟，等牙槽骨好后，可以考虑种一颗新牙。当然，好的办法还是在牙齿刚开始松动时就及时治疗，毕竟自己的真牙永远是好的。

后提醒大家，牙齿问题一定要重视。别等到疼得睡不着觉才想起来看牙医。平时好好刷牙，定期检查，发现问题及时处理，这样才能让牙齿陪你更久。毕竟，没有好牙齿，再好吃的东西也享受不了啊！