牙周炎是怎么回事？早期发现才能避免牙齿松动

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果时留下血印？这些可能是牙周炎发出的警告信号。作为困扰我国成年人的高发口腔疾病，牙周炎发病率高达70%以上，但真正重视治疗的人却不足。

牙周炎发展的三个阶段

阶段牙龈炎容易被人忽视。刷牙出血、口臭、牙龈肿胀都是典型症状，此时炎症仅停留在牙龈组织，及时洁牙配合正确刷牙就能。

当炎症向深层蔓延，就进入了第二阶段牙周炎。牙槽骨开始被，形成越来越深的牙周袋，患者会出现牙龈萎缩、牙齿敏感等症状。

发展到晚期会出现牙齿移位、松动甚脱落。这时不仅治疗难度大，治疗也会大扣。

哪些人容易得牙周炎？

长期抽烟的人发病率是普通人的3倍；糖尿病患者患牙周炎风险增加2-3倍；孕期激素变化也让孕妇成为高发人群。此外，长期熬夜、压力大导致的免疫力下降，以及遗传因素都可能诱发牙周炎。

治疗牙周炎要分步走

基础治疗阶段：超声波洁治清除牙结石，配合龈下刮治。这个阶段需要2-4次治疗，能解决80%的轻中度问题。

手术治疗阶段：针对病例，可能需要进行牙龈翻瓣术、引导组织再生术等，帮助受损组织修复。

维护期治疗：每3-6个月复诊一次，就像汽车的定期保养，能有效防止复发。

日常护理的四个关键点

刷牙要讲究方法：建议使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次不少于3分钟。重点清洁牙龈与牙齿交界处。

牙线使用很重要：能清除40%牙刷够不到的牙菌斑。每天少使用一次，特别是晚饭后。

冲牙器辅助清洁：对于牙缝较大或正在正畸的患者，冲牙器能发挥重要作用。

定期检查不能少：即使没有任何不适，每年也该做一次的口腔检查和洁治。

几个常见误区要当心

"刷牙出血就要换软毛牙刷"其实是错误观念。出血是炎症表现，应该及时就医而非简单换牙刷。

"洗牙会让牙缝变大"更是无稽之谈。牙结石清除后暴露出的是本就存在的牙缝，这是疾病本身造成的空间。

"牙齿不疼就不用看医生"危险。牙周炎是沉默的疾病，等感觉到疼痛往往已经发展到中晚期。

预防胜于治疗的道理

控制血糖和血压：这些慢性病会加速牙周组织。戒烟刻不容缓：烟草会抑制免疫功能，影响治疗。

均衡饮食很重要：多摄入维生素C和钙质，少喝碳酸饮料。适当运动能提升免疫力，间接保护牙周健康。

记住：牙齿就像大树，牙周组织就是土壤。保护好牙周健康，才能让牙齿陪伴我们更长久。发现问题及时就诊，别让小问题拖成大麻烦。