在家染发必知的5个技巧，又省钱

想换发色但又担心理发店价格高或染膏伤头发？其实掌握正确方法，在家染发也能达到理想。今天就分享几个实操性强的染发技巧，帮你避开常见雷区。

一、选对颜色是关键

人肤色偏暖色调，建议选择棕咖、焦糖色等暖色系。冷白皮可以尝试亚麻灰、闷青色，但黄黑皮慎选浅金色。自己染发时，颜色好比目标色浅一度，因为居家操作容易上色不均匀。染前先剪一小撮头发做测试，48小时后无过敏反应再正式使用。

二、染前准备不能少

提前2-3天不要洗头，头皮分泌的油脂能形成保护膜。准备凡士林或乳液涂在发际线、耳后等部位，避免染膏刺激皮肤。旧毛巾和旧衣服一定要备好，染发剂沾到衣物很难清洗。细齿梳和保鲜膜也很实用，能帮助均匀上色和包裹头发。

三、分区涂抹有讲究

把头发分成4-6个区域，用夹子固定。从距离发根2厘米处开始涂抹，后处理发根，因为头皮温度高上色快。发梢如果比较干燥，可以少涂些染膏。全程用梳子反复梳理，确保每根发丝都被覆盖。全头涂完后像包头发一样裹上保鲜膜，室内温度低时可用吹风机辅助加热。

四、时间控制很重要

不同品牌染发剂停留时间不同，通常25-40分钟足够。不要以为停留越久颜色越明显，超时反而伤发质。建议20分钟后就开始检查上况，用纸巾擦掉一小块染膏观察。染完后用附送的护发素冲洗，接下来2-3天不要用洗发水，刚染的毛鳞片还未闭合，容易掉色。

五、后期养护决定持久度

染后一周内避免游泳、泡温泉，氯和硫磺会加速褪色。洗头时水温不要超过38℃，高温会让色素流失。建议使用含维生素E的护发精油，每周做1次发膜。如果长出新生发，补染时只需处理根部长出的部分，全头重染会加重头发负担。

这些情况不建议自己染

白发覆盖率超过30%、近期烫过头发、头皮有伤口或皮炎时，好去机构操作。孕妇哺乳期女性应选择植物染发剂，且避开前三个月敏感期。自己染发一年不要超过4次，频繁染发会导致头发干枯分叉。

掌握这些技巧，下次换发色就能更从容。记得选择正规品牌染发剂，查看包装是否标有"国妆特字"批准文号。如果有其他染发疑问，欢迎在评论区留言交流。