牙齿美白手术真实体验分享：告别黄牙的三大靠谱方法

近发边越来越多人开始关注牙齿美白的问题。说实话，以前我也特别介意自己发黄的牙齿，每次拍照都不敢大笑。试过各种美白牙膏、牙贴，都不明显。后来了牙医才知道，想要真正改善牙齿颜色，还得靠正规的牙齿美白手术。今天就给大家详细说说这个事儿。

为什么天天刷牙牙齿还是黄？

很多人都误会牙齿发黄是因为没刷干净。其实牙齿变黄主要有三个原因：一是日常饮食中的咖啡、茶、红酒等色素沉积；二是随着年纪增长，牙齿外层的釉质变薄，露出里面黄色的牙本质；三是氟斑牙、四环素牙等先天因素。日常刷牙只能清洁表面，对这些深层着色有限。

三种主流牙齿美白方式对比

现在市面上常见的美白方式主要有三种：冷光美白、激光美白和家庭美白套装。

冷光美白是目前常见的方法。牙医会先给牙龈涂保护剂，然后涂抹专用凝胶，用蓝光照射40分钟左右。整个过程基本不会疼，做完牙齿能立即白2-3个色阶。价格在1500-3000元不等，能维持1-2年。

激光美白原理类似，但用的是激光照射。更好一些，适合重度着色牙齿。不过敏感度会更高，价格也贵一些，要3000-5000元。

家庭美白套装由牙医定制牙托和医用美白剂组成。需要每天佩戴2-4小时，持续1-2周。循序渐进，对牙齿刺激小，价格在2000元左右。适合牙齿敏感但又想美白的人。

做美白前必须知道的注意事项

首先，一定要选择正规医疗机构。现在很多美容院也在做牙齿美白，但他们的操作人员可能根本没有牙医资质，非常危险。

其次，美白前需要先做口腔检查。如果有龋齿、牙龈炎等问题，需要先治疗。美白剂接触到蛀牙会特别疼，还可能加重牙齿问题。

做白后48小时内要特别注意饮食。避免食用含有色素的食物饮料，比如咖啡、酱油、咖喱等。好也不要吸烟，否则很容易把刚美白的牙齿又染黄。

这些情况下不适合做牙齿美白

虽然牙齿美白技术已经很成熟，但也不是所有人都适合做。16岁以下青少年、孕妇、哺乳期女性好不要做。牙龈萎缩、牙齿敏感的人也要谨慎。

另外，烤瓷牙、全瓷冠这些修复体是不会被美白的。如果前牙有多个假牙，做美白可能会导致颜色不协调，需要找医生评估。

保持美白的日常小技巧

想要延长美白，日常护理很重要。建议使用电动牙刷，清洁更。可以搭配美白牙膏，但注意不要长期使用去渍特别强的，可能会损伤牙釉质。

每半年到一年可以去做一次洁牙，清除牙菌斑和色素。平时喝深色饮料可以用吸管，减少牙齿接触。如果发现牙齿又开始变黄，可以考虑做一次美白维护。

后提醒大家，牙齿不是越白越好。牙医建议，牙齿颜色好和眼白相近，过度追求"白得发亮"反而会显得不自然。选择适合自己肤色的牙齿颜色，才是美的。