孩子发烧怎么办？儿科医生教你5个家庭护理小妙招

近天气忽冷忽热，儿科门诊挤满了发烧咳嗽的小朋友。看着孩子小脸通红、蔫蔫的样子，家长们都急得团团转。今天我们就来，孩子发烧时家长到底该怎么做。

一、别急着往医院跑，先做这3件事

很多家长一看到孩子体温超过38℃就慌了神，大半夜也要往急诊冲。其实儿科医生常说的话就是：发烧不是病，是身体在感染。如果孩子精神状态尚可，不妨先做好这些：

1. 量准体温：耳温枪方便但可能有误差，建议用水银体温计测腋温，夹紧5分钟。记住38.5℃以下算低烧，不需要急着吃药。

2. 物理降温：用温水（千万别用酒精或冰水！）擦洗脖子、腋窝、腹股沟，水温32-34℃合适。我见过用白酒给孩子擦身的家长，反而导致酒精中毒。

3. 观察症状：孩子能不能正常玩耍？愿不愿意喝水？有没有呕吐或抽搐？这些比体温数字更重要。

二、退烧药怎么选？90%家长都踩过这些坑

上周有个3岁宝宝因为家长交替使用两种退烧药导致肝损伤，实在让人心疼。记住这两个要点：

选对药物：儿童只能用布洛芬（如美林）或对乙酰氨基酚（如泰诺林），用的阿司匹林、安乃近可能引起瑞氏综合征。

用对剂量：按体重计算而不是年龄，开盖超过1个月的药液可能失效。注意看浓度！曾有家长把毫升数当毫克数喂药导致过量。

三、这些"土方法"千万别试

在儿科值班时，经常遇到令人哭笑不得的偏方：

• 捂汗退烧？小心热性惊厥！孩子应该少穿衣物保持散热。
• 酒精擦身？会通过皮肤吸收中毒。
• 灌肠退烧？可能损伤肠道黏膜。
• 抗生素乱吃？对病毒感染完全无效。

四、出现这5种情况必须立即就医

虽然80%的儿童发烧是自限性的，但出现以下信号别犹豫：

1. 3个月以内婴儿体温超过38℃
2. 持续高烧超过72小时
3. 伴随剧烈呕吐/腹泻/皮疹
4. 精神萎靡或异常烦躁
5. 出现抽搐或意识模糊

特别是热性惊厥时，记住"三不"：不要掐人中、不要塞东西到嘴里、不要强行按压肢体，让孩子侧卧防窒息，记录发作时长及时送医。

五、预防比治疗更重要

后给宝妈们几个实用建议：

• 每年10月前接种流感疫苗
• 勤洗手比戴口罩更重要
• 幼儿园回来后用生理盐水洗鼻
• 家中常备电子体温计和退烧药
• 学会看小儿精神状态比记体温数字有用

其实孩子每次发烧都是免疫系统在升级打怪，家长稳住心态很重要。如果拿不准主意，现在很多医院都有互联网儿科门诊，拍照录视频问医生比盲目跑医院更。希望所有小朋友都能健健康康度过这个季节！