妇科炎症反复发作？5个容易被忽视的日常习惯要当心

近在门诊遇到32岁的李女士，她捂着肚子说："医生，我这个月已经是第二次犯炎了，每次用药好转，过段时间又复发..."其实像李女士这样的情况并不少见。妇科炎症反复发作，往往与我们日常生活中的一些小习惯息息相关。

这些习惯正在悄悄伤害你的私处健康

个要说的就是内裤的选择。很多女性喜欢穿蕾丝内裤，但化纤材质不透气，容易滋生细菌。建议选择纯棉材质，透气性好的内裤。另外，内裤建议每天更换，清洗时好手洗，不要和袜子一起机洗。

第二个是卫生巾的使用。有些女性为了节省，一片卫生巾用很长时间，这是非常不好的习惯。建议2-3小时更换一次，经期前后可以选择透气性更好的卫生棉条或杯。

清洁不当反而成为炎症帮凶

现在市面上有很多私处洗液，让人误以为洗得越干净越好。其实本身有自洁功能，过度清洗反而会酸碱平衡。建议每天用温水清洗外阴即可，不需要深入内部清洗。

另一个常见误区是频繁使用护垫。很多女性觉得使用护垫更干净卫生，实际上护垫不透气，长时间使用反而容易滋生细菌。非经期建议不用或少用护垫。

容易被忽视的性生活习惯

性生活前后都要注意清洁卫生，但不要用洗液过度清洗。另外，套不仅能避孕，还能有效预防交叉感染。如果出现不适症状，要暂停性生活，及时就医。

还有一个细节是如厕后的擦拭方向。正确的做法是从前往后擦，避免将处的细菌带到口。

出现这些症状要警惕

如果出现白带异常、外阴瘙痒、灼热感、异味等情况，建议及时就诊。不要自行用药，更不要症状一缓解就停药。治疗期间要遵医嘱完成整个疗程，避免产生耐药性。

特别提醒：如果炎症反复发作，建议伴侣也一起检查治疗。有些情况下需要双方同时治疗才能解决问题。

日常预防比治疗更重要

保持规律作息，增强免疫力；饮食清淡，少吃辛辣刺激食物；适当运动，避免久坐；穿透气宽松的裤子...这些看似简单的生活细节，对预防妇科炎症复发都有帮助。

后要提醒大家，如果症状持续或加重，一定要及时到正规医院就诊，不要因为害羞而延误治疗。女性健康无小事，日常多注意，才能远离反复发作的困扰。