秋叶
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发布时间：2025-07-07 14:08:07
提到生殖健康，很多人反应是"备孕才需要关注"。实际上，从青春期到中老年，生殖系统的养护都直接影响着生活质量。今天我们就来那些容易被忽略却关重要的生殖健康检查。
1. 妇科超声检查：能清晰观察到子宫、卵巢的形态结构，及时发现肌瘤、囊肿等异常。建议25岁以上女性每年做1次经或腹部B超，结束后3-7天为佳检查时间。
2. HPV+TCT联合筛查：这是目前预防宫颈癌有效的手段。30岁以上女性建议每3年做1次，若连续3次结果正常可延长5年1次。即使接种过HPV疫苗，仍需定期筛查。
3. 激素六项检查：通过抽血检测雌二醇、孕酮等激素水平，能判断不调、多囊卵巢等问题。出现经期紊乱、异常出血时建议检查，佳时间为第2-4天。
4. 乳腺检查：乳腺彩超和钼靶X线是黄金组合。40岁以下建议每年做彩超，40岁以上需增加钼靶检查。自查发现肿块、溢液等情况应立即就医。
1. 常规分析：不仅是备孕需要，还能反映丸功能。存在久坐、高温作业等情况的男性，建议每年检查1次。检查前需禁欲2-7天。
2. 前列腺特异抗原（PSA）：45岁以上男性应该每年检测，能早期发现前列腺病变。抽血前48小时应避免骑车、性生活等可能影响结果的。
3. 泌尿系统超声：可同时检查肾脏、膀胱、前列腺等器官。经常出现尿频、尿急症状的男性，建议配合尿常规一起检查。
女性出现非经期出血、白带异常增多、外阴瘙痒溃疡、痛经等情况时，男性遇到丸肿胀疼痛、异常勃起功能障碍、血精等症状时，都提示可能存在生殖系统疾病，需要尽快到正规医院就诊。
1. 选择纯棉透气内衣，避免久穿紧身裤
2. 保持规律作息，每天7-8小时睡眠
3. 每周3-5次中等强度运动，避免久坐
4. 注意私处清洁，但不要过度使用洗剂
5. 每年安排1次系统生殖健康检查
生殖健康是整体健康的重要组成部分，早发现、早干预能有效预防疾病。建议根据自身情况建立定期检查计划，体检报告要妥善保存以便对比观察变化。
