牙周炎怎么治疗好得快？这份防治指南请收好

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果总留下血印子？这可能不是简单的"上火"，而是牙周炎在作祟。作为口腔健康的隐形，牙周炎在我国成年人中的发病率高达70%，但真正重视的人却不多。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。

什么是牙周炎？这几个信号要当心

牙周炎其实就是牙齿周围组织的慢性炎症。想象一下，牙龈就像保护牙齿的"土壤"，当细菌长期堆积形成牙菌斑，"土壤"就会慢慢流失。早期可能只是刷牙出血、口臭，等发展到牙齿松动时，往往已经错过佳治疗时机。

这几个典型症状要注意：

- 刷牙时牙刷上有粉红色泡沫

- 牙龈颜色变深红，摸起来软塌塌的

- 牙齿看起来越来越长（其实是牙龈萎缩）

- 咬硬物时牙齿使不上劲儿

为什么牙周炎偏偏找？

很多人纳闷：我每天都刷牙，怎么还会得牙周炎？其实除了清洁不到位，这些因素也在推波助澜：

1. 长期吸烟的人，尼古丁会让牙龈血管收缩

2. 糖尿病患者血糖控制不佳时

3. 孕期激素变化大的准妈妈

4. 经常用牙开瓶盖、咬线头的人

冤枉的是遗传因素，有些人天生牙龈抵抗力较弱，更需要特别注意。

治疗牙周炎要分几步走？

如果确诊牙周炎，别急着问"能不能"。就像高血压需要长期管理，牙周炎治疗也分不同阶段：

阶段：基础治疗

洗牙+龈下刮治是标配。别被"刮治"吓到，现在都有舒适的超声设备。这个阶段可能要跑医院2-4次，每次间隔一周左右。

第二阶段：手术治疗

针对患者，可能需要做牙龈翻瓣手术。听起来吓人，其实就像给生病的牙龈"做个深度清洁"。

第三阶段：维护期

治疗后3-6个月要复查，就像汽车需要定期保养。医生会用探针检查牙龈情况，必要时做维护性治疗。

在家护理的3个实用技巧

治疗只是开始，日常护理才是持久战：

1. 选对牙刷：小头软毛牙刷更灵活，电动牙刷的计时功能能刷牙时长

2. 牙线要用对：不要"拉锯式"拉扯，应该贴着牙面上下滑动

3. 冲牙器辅助：尤其适合戴牙套或者有牙缝的人

记住口诀：刷牙345（每天3次、饭后4分钟、每次5个面）

关于牙周炎的5个认知误区

误区1："牙龈出血是上火，喝凉茶就行"
持续出血就是牙龈在求救，凉茶治标不治本。

误区2："洗牙会把牙缝洗大"
牙缝本来就存在，只是之前被牙结石填满了。

误区3："牙齿松动就要拔掉"
轻度松动通过治疗可以稳固，别轻易放弃自己的牙齿。

误区4："治疗一次就能好"
慢性病需要定期维护，没有一劳永逸的办法。

误区5："老人才会得牙周炎"
临床发现，35岁以上人群就有明显患病趋势。

预防胜于治疗，这些事现在就要做

后给三个实用建议：
1. 每半年到一年洗一次牙，就像给口腔做体检
2. 备孕前建议做牙周检查
3. 控制血糖和戒烟对牙龈健康关重要

牙周炎是个"沉默的疾病"，等有感觉时往往已经比较。记住：对待牙龈出血，宁可小题大做，也别掉以轻心。毕竟再好的假牙，也不如自己的真牙用得舒服。