皮肤科医生：5个常见皮肤问题及科学解决方法

每天照镜子时，你是否也为脸上的痘痘、色斑或敏感发愁？作为从业15年的皮肤科医生，我发现大多数人的皮肤困扰都集中在几个典型问题上。今天就用直白的语言，告诉大家这些皮肤问题的和解决方法。

一、反复发作的痘痘到底该怎么治？

很多年轻人以为痘痘过了青春期就会好，结果30多岁还在战"痘"。其实痘痘的医学名称叫"痤疮"，是一种慢性皮肤病。轻度痘痘可以试试含2.5%过氧化苯甲酰的药膏，每晚洁面后薄涂。但要注意，药房买的祛痘产品不能连续使用超过3个月，否则可能皮肤屏障。

如果痘痘发炎红肿、留下深色痘印，说明已经发展到中度痤疮，这时候需要皮肤科医生开具抗生素药膏配合治疗。记住千万不要用手挤痘痘，这样会导致炎症扩散，更容易留下疤痕。

二、色斑为什么越淡斑越？

门诊经常遇到这样的患者：用各种淡斑产品反而斑更明显了。这是因为色斑分为很多类型，黄褐斑、老年斑、雀斑的处理方式完全不同。举个例子，黄褐斑怕过度刺激，盲目使用高浓度美白成分反而会加重色素沉着。

靠谱的做法是先找皮肤科医生确诊类型。一般的色素斑可以考虑低能量的激光治疗，配合使用含氨甲环酸、熊果素的护肤品。重要的是严格防晒，紫外线会让任何色斑都变得更。

三、敏感肌真的是"作"出来的吗？

现在自称敏感肌的人越来越多，但真正的敏感性皮肤需要满足几个标准：容易泛红、刺痛、灼热感，对普通护肤品不耐受。如果你符合这些特征，要警惕可能是玫瑰痤疮或特应性皮炎等皮肤病。

改善敏感肌的关键是精简护肤：选用不含香精、酒精的医学护肤品；洗脸水温控制在32-34℃；停止使用去角质产品。如果持续发红发烫，需要及时就医，医生可能会开具钙调神经磷酸酶抑制剂这类药物。

四、毛孔粗大真的不可逆吗？

首先要破除一个误区：毛孔大小主要由基因决定，护肤品只能暂时性改善。市面上宣称"收缩毛孔"的产品，实际上是通过控油或轻微刺激让毛孔暂时看起来变小。

想要实质性改善，可以考虑医疗手段：油性皮肤适合做果酸；伴有痘坑的可以选择点阵激光；单纯毛孔粗大可以尝试微针射频。但要注意，任何治疗都需要3-5次才能看到明显，千万不要相信"一次"的宣传。

五、为什么护肤品越用皮肤越差？

近几年出现一个新名词——"护肤品皮炎"。表现为用很多高端护肤品，皮肤却容易泛红、长闭口。这是因为过度护肤会皮肤屏障，就像给土地施太多肥反而会烧苗。

正确的护肤步骤其实很简单：清洁-保湿-防晒。25岁以后可以加一个抗氧化产品，30岁以后考虑添加抗老成分。记住一个原则：皮肤需要的不是多的护理，而是合适的护理。

皮肤科医生的忠告

后给大家三个实用建议：，皮肤问题超过一个月不改善就要看医生；第二，网购护肤品前先查备案信息；第三，治疗皮肤问题要有耐心，很多慢性皮肤病需要3-6个月才能。记住，健康的皮肤应该是舒服的，不红不痒不紧绷，这才是好的状态。