妊娠糖尿病是怎么回事？孕妇必知的7个关键问题

小张怀孕24周做糖耐量检查时，发现血糖值超标了。医生告诉她这是妊娠糖尿病，需要立即控制饮食。和小张一样，现在每10个孕妇中就有1-2个会遇到这种情况。妊娠糖尿病到底严不？该怎么应对？今天我们就来这个孕期常见问题。

什么是妊娠糖尿病？

简单来说，就是怀孕期间出现的高血糖症状。大多数情况下，这种糖尿病会在分娩后自行消失。但由于孕期激素变化，胎盘分泌的物质会干扰胰岛素正常工作，导致血糖升高。

哪些孕妇更易中招？

这几类孕妈妈要特别注意：年龄超过35岁、孕前超重、有糖尿病家族史、曾经生过巨大儿（超过4公斤）、有多囊卵巢综合征病史的孕妇。如果符合其中任意一条，建议尽早做血糖筛查。

不做检查会怎样？

千万别小看妊娠糖尿病。如果不控制，可能会导致胎儿过大增加难产风险，新生儿低血糖，甚增加孩子将来得肥胖症和糖尿病的几率。对妈妈来说，产后转变成真正糖尿病的风险也大大提高。

确诊后该怎么办？

别慌张，80%的妊娠糖尿病通过饮食运动就能控制。营养师会建议：把三餐分成5-6顿小餐，主食选择糙米、全麦面包等低GI食物，每天足够蛋白质，水果控制在200克以内。饭后散步20-30分钟对控制血糖特别有帮助。

需要打胰岛素吗？

如果饮食运动控制两周后，空腹血糖仍超过5.3mmol/L，或餐后2小时血糖超过6.7mmol/L，医生可能会建议使用胰岛素。别担心，胰岛素不会通过胎盘影响胎儿，是孕期的降糖方式。

生完孩子就没事了？

虽然多数人产后血糖会正常，但有30%-50%的人会在5-10年内发展为2型糖尿病。建议产后6-12周再做一次糖耐量检查，之后每年都要监测血糖。保持健康饮食和运动习惯非常重要。

二胎还会再得吗？

确实复发率较高。有妊娠糖尿病史的孕妇，怀二胎时有30%-70%的几率再次出现。所以计划怀孕前3个月就要开始控制体重，孕期要更早进行血糖监测。

后提醒各位准妈妈，妊娠糖尿病不可怕，关键是要重视早筛查、早干预。只要配合医生进行科学管理，完全可以顺利度过孕期，生下健康的宝宝。如果确诊也不要自责，这并不代表你做错了什么，只是身体对怀孕的特殊反应而已。