深层清洁怎么做？10年医美编辑教你正确清洁毛孔方法
每天早上醒来，你有没有发现鼻翼两侧总是油光发亮？化妆时粉底液总在T区卡粉？这些可能都是皮肤在提醒你：该做深层清洁了。作为在医美行业工作10年的内容编辑，今天就用直白的话，告诉你那些美容院不会明说的清洁。
一、为什么每天洗脸还是觉得脏？
普通洗面奶只能带走表面油脂，就像扫地只扫了看得见的垃圾。真正的深层清洁要做到三点：溶解固化油脂（黑头白头）、清理毛孔漏斗区（毛孔开口处）、不皮肤屏障。很多人要么清洁不够，要么用力过猛变成敏感肌。
二、在家就能做的3步基础清洁法
步：热敷软化
用40℃左右的温水浸湿毛巾，敷脸1分钟。这个温度既能软化角质又不会烫伤，比蒸脸仪更温和。
第二步：双重清洁
先用卸妆油打圈1分钟（哪怕没化妆），再用氨基酸洁面。注意！皂基洗面奶只会越洗越油。
第三步：酸类调理 水杨酸棉片轻轻擦拭T区，不要全脸用！频率控制在每周3次以内，敏感肌换成更温和的乳糖酸。
三、这些清洁雷区千万别踩
- 撕拉鼻贴：当时爽，长期用会让毛孔变成插秧田
- 洗脸仪：健康皮肤每周1次顶多了，敏感肌直接放弃
- 频繁去角质：皮肤更新周期28天，了这个节奏只会更糟
四、什么情况需要做院线清洁？
如果出现这些情况，建议找机构：
1. 自己清不出来的顽固黑头（已经氧化变硬的）
2. 毛孔堵塞引起的反复闭口
3. 皮肤表面摸起来有颗粒感但看不见明显粉刺
目前主流的院线清洁项目有小气泡、海菲秀、果酸焕肤等，但要注意：
- 不要相信"一次"的宣传，清洁是长期工程
- 做完项目后3天必须严格防晒
- 油皮间隔3周做一次，干皮间隔6周以上
五、清洁后的关键72小时
很多人在清洁后反而爆痘，问题出在后续护理：
• 清洁后6小时内不用功效型产品（美白/抗衰）
• 一定要用含神经酰胺的保湿霜
• 第二天如果出油增多，是正常反油现象，不要叠加清洁
后提醒：深层清洁不是越勤越好。健康的油皮每周1次，混合皮两周1次，干敏肌每月1次就够了。好的清洁应该让皮肤呼吸更畅快，而不是让你离不开清洁产品。如果清洁后出现持续泛红刺痒，请立即停用所有清洁产品，用温水洗脸。
